2016-10-29
问题描述： 有腰椎骨刺要做哪些运动最好
医生回答(9)
病情分析：建议你不要长时间站立或弯腰工作，多按摩腰部，多参加慢跑，打球等运动，可以打太极拳等。
病情分析：你好，做运动不能治疗这种疾病，可以采取药物、手术等方法治疗，可以到医院脊柱外科就诊检查，根据病情采取治疗，注意休息，避免劳累。
病情分析：建议饮食清淡适当补钙，注意休息，避免剧烈活动劳累，可以局部按摩理疗，应用骨刺平，骨质增生贴膏等药物，可以飞燕操等腰背肌锻炼
病情分析：你好，腰椎骨刺会引起腰部不适，建议每日按摩热敷治疗，加强腰背肌锻炼，游泳等。
病情分析：腰椎骨质增生是长期腰肌劳损导致的，建议需要休息，不要劳累，不能弯腰负重。
病情分析：您好，根据你的描述，腰椎骨质增生，多于平时久坐，频繁的弯腰活动刺激，外力等导致椎体不稳，形成骨质增生（骨刺）的情况，一般无症状表现，可以平时避免这些不良习惯，适当的锻炼下小燕飞动作。
病情分析：你好，像这个情况下，建议最好还是适当的进行散步，一些负重运动肯定是不能进行的。
病情分析：您好，根据您的描述，腰椎骨刺，可以在呼啦圈运动，关键是治疗，建议遵医嘱选用骨质增生丸，骨刺片治疗。
病情分析：腰椎骨刺没有什么特殊的办法可以治疗，如果疼痛厉害可以局部封闭治疗