病情分析：你好，一个耳朵冷，一个耳朵热，可能和你的睡姿有关系，但也不排除是因为内心紧张，压力大所致，由于内心害怕和担忧，导致在睡眠的时候不能完全的放松身体，加上对狂犬病的恐惧，所以就出现了神经性焦虑伴惊恐发作。建议详细掌握狂犬病知识，遇事多积极和坦然面对，加强身体锻炼，寻求心理咨询师的帮助给自己减压。补充询问：有被狗咬过吗？

病情分析：你好，根据你的描述，很有可能是局部供血不足的情况，建议热敷，平时注意休息，注意保暖，在饮食方面，多吃蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物

追问：哦哦，那谢谢了

回答：你好，不用客气，多做户外活动，多吃蔬菜和水果，注意保暖就可以了。

追问：哈哈

回答：你好，有情况要及时去医院处理，自己不能盲目用药。

追问：oo

回答：你好，好的，平时一定要注意保暖，饮食要有规律，多喝水。