2016-10-27
问题描述： 我是个初一生，我每天睡7小时，可每天上
补充说明：我是个初一生，我每天睡7小时，可每天上
医生回答(3)
陈荣荣 护师
呼和浩特市妇幼保健院 妇科
病情分析：根据你目前的年龄，每天保证八小时睡眠，就可以满足生理需要，其他时间如果出现困倦乏力，很有可能是学习生活压力太大。
杨永革 主任医师
威县人民医院 妇产科
病情分析：您好；像您说的这种情况应该是睡眠不足或睡眠质量差引起的，应该最好是增加睡眠时间。
李玉林 医师
邢台市平安路社区卫生服务中心 全科
病情分析：你好，睡眠如何，不能只是看时间，还有看睡眠质量，如果时间很长，但是睡眠质量不好，老是做梦或者经常醒等情况，肯定也是不行的。另外有些人白天犯困，也可能跟习惯有关，尤其是有午睡习惯的人，如果白天不睡一会，可能一下午都感觉没精神。