2016-10-27
问题描述： 怎样保护卵巢增强雌激素
医生回答(2)
病情分析：您好！食物中含有的雌激素量非常少，和身体所产生的雌激素比起来微乎其微。所以如果想要提高雌激素水平，建议用药。植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。
病情分析： 你好，雌激素与卵巢关系最密切，合理补充雌激素，可以保护卵巢，提高卵巢功能，延缓衰老等。含有雌激素的食物，有黄豆，豆制品，牛奶，鱼。其中，黄豆是最理想的补充雌激素的食物，它含有丰富的大豆异黄酮，很容易被人体吸收，在体内转化为雌激素。希望能帮到你。