2016-10-25 334人阅读
问题描述： 下半身固定上半身旋转是什么运动
医生回答(11)
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 心血管内科
病情分析：
下半身固定上半身旋转多考虑是橄榄球运动，也可能是侧卧抬腿、侧卧转腿等运动。建议患者根据引起的原因，选择合适的运动方式。
1、橄榄球运动
该运动属于一种侧卧抬腿，患者需要将双腿抬起来，然后保持5秒钟，可以有效缓解下肢疲劳，促进下半身的血液循环。此外，建议患者在进行橄榄球运动前后，需要注意腿部的保暖，以免出现受凉的情况。
2、侧卧抬腿
侧卧抬腿是将患者的一条腿伸直，另外一条腿向外侧伸直，然后双手抱住头部，把腿抬高到一定的水平，可以有效缓解下肢疲劳，促进下半身的血液循环。此外，建议患者在进行侧卧抬腿时，需要注意保持双下肢平稳，避免过度用力，以免引起不适症状。
3、侧卧转腿
侧卧转腿是患者保持侧卧位，然后将双腿向内侧方向反折，同时双手抱住头部，把腿向外侧方向反折，可以有效缓解下肢疲劳，促进下半身的血液循环。此外，建议患者在进行侧卧转腿时，需要注意保持双下肢平稳，避免过度用力，以免引起不适症状。
在日常生活中，如果患者出现下半身固定上半身旋转的情况，建议患者及时到正规医院，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。
石西成 医师
邢台威县梨园屯医院 妇产科
病情分析：你好，你的症状需要拍胸片检查排除胸膜炎症的可能性，必要时化验血常规。
孔伟伟 主治医师
晋城华肤皮肤病专科医院 皮肤科
病情分析：你好考虑是受凉导致的是由于肌腱拉伤导致的因素，中医讲痛则不通，通则不痛所以局部疼痛与血液循环不畅有关可以口服活血化瘀药物，口服氨酚待因片止痛，甲钴胺片，维生素B1以及氯唑沙宗，配合外用活血化瘀的中药膏贴剂改善
王彦宵 医师
社区卫生服务 内科
病情分析：你好，如果,咳嗽、深呼吸会疼痛加重考虑是胸膜炎可能性，但是上半身向右转胸腔会痛考虑是神经性疼痛。
谭剑锋 医师
其他 营养科
病情分析：你建议去检查腰椎，可能是腰椎间盘突出，引起神经压迫，导致你下肢瘫痪症状
刘文华 医师
廊坊市第四人民医院 心血管内科
病情分析：你好，根据您的描述，您这种情况有可能是，肋间神经痛，这种情况我建议您做一个神经内科的检查看一看，根据检查结果，系统用药治疗。
黄诚英 副主任医师
北流市人民医院 儿科
病情分析：出现上诉症状可能软组织损伤或肝胆疾病导致，需要结合临床检查确诊，在做治疗
胡曲波 医师
和县历阳社区卫生服务中心 内科_消化内科
病情分析：患者的症状，考虑肌肉疼痛，可以用扶他林镇痛治疗，观疗效，如果不能改善，可以检查胸部X光，评估病情。
王知博 副主任医师
安徽庐州中西医结合医院 肿瘤科
病情分析：如果疼痛定位不确切的，也有可能是肋间神经的疼痛，或者局部的肌肉酸痛等，症状明显的还需要检查一下排除胸膜炎的可能。
张焕成 医师
威县疾病预防控制中心 非临床检验科
病情分析：你好，通过您简单的描述不太确定是什么原因引起的，建议你去医院看看医生让医生帮你检查一下身体。
王骞 医师
歙县人民医院 普外科
病情分析：根据你的描述，考虑是劳累导致神经痛的症状，这个问题一般可以及时的看医生活血止痛胶囊治疗试试，都是可以的。