病情分析：必须避免饮用各种茶类、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色漱口水以及食用深色食物等，不宜食用太冷或太热的食物（以免刺激牙齿造成敏感疼痛）一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。牙齿的表面是有一层牙釉质来保护牙齿的，牙齿的美白对于这层牙釉质是没有多大的影响的，多是采取超声波的方式来去掉牙釉质表面的污垢的，治疗后的一段时间避免坚硬的食物的进食即可

病情分析：冷光牙齿美白后一天内，牙齿最易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。此外，定期到医院复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久。