2016-10-16
问题描述： 医师您好!我晚上睡觉时经常失眠,且上课
医生回答(1)
付攀
大悟县人民医院 精神心理科
病情分析：您好，首先要明确什么原因引起失眠的，是否学习的压力过大，建议放松心态，晚上睡前泡泡热水脚，喝点温热牛奶。