病情分析：根据你的描述，考虑是属于外伤的症状，基本可以看医生指导，继续长期的保养不然都是可能会加重的。

追问：嗯...其实我怀疑自己的这个病是由于训练过猛而韧带松弛导致的，那是不可以继续练习的意思吗？

回答：你好，这个情况一般建议及时休息，不适宜继续练习的。