病情分析：根据你所说的情况，首先的话就是以你现在的情况来说，我建议你最好还是能够尽量的放松自己，特别是说要注意好自己的一个心态问题，还有就是说你对自己的生活学习你需要有一份计划 。还有就是建议你最好能够去好好的放松自己，希望我的回答对你有所帮助。