早上吃了两个粽子和一个蛋黄酥还有一个苹

2016-09-27

问题描述： 早上吃了两个粽子和一个蛋黄酥还有一个苹

医生回答(9)

蒋秀娣 主管技师

桂林市临桂中庸卫生院 检验科

病情分析：你好，根据你描述的情况因人而异，一般正常情况下，长期食多运动少会引起脂肪堆积导致肥胖。

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赵峰 主治医师

威县中医院 中医妇科

病情分析：一次吃多也不要紧的，如果经常吃多才会长胖，应该注意锻炼身体才不会长胖，

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李振大 主治医师

河南省淮滨医院 普外科

病情分析：这种情况一次偶尔食用不会明显长胖，需要注意饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强跑步健身操等运动锻炼促进脂肪消耗

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王林飞 医师

华东政法大学卫生所 科室

病情分析：你好，还行，稍微有点多，可以吃一个粽子就可以了，两个粽子的话稍多了点

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张暄 主任医师

外交部机关门诊部 内科

病情分析：你好，如果你是偶尔吃这么多不会长胖，但经常性吃多和活动少的话肯定是要长胖的，所以要保持苗条身材，一定要管住嘴，迈开腿

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张岩岩 医师

聊城市中医院 其他

病情分析：你好，只是偶尔的这么吃是不会长胖的，平时最好是多运动一下，注意不容易长胖

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马瑞 医师

华中科技大学同济医学院附属梨园医院 肿瘤科

病情分析：你好，根据你的描述早上的热卡确实有点偏多，但偶尔一次的话不会引起体重的较大波动的。如果想减肥，应该规律饮食，加强锻炼。

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张至大 医师

河北省威县人民医院 妇产

病情分析：可以适当控制饮食量，少吃荤腥油腻食物，同时注意适当锻炼，活动身体，配合控制体重就好。

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谭剑锋 医师

其他 营养科

病情分析：你情况食用食物比较多，特别是粽子，热量高。因此摄入热量较高，容易肥胖

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