2016-09-26
问题描述： 男，25岁。最近晚上总是失眠，有什么可
补充：男，25岁
医生回答(1)
王献莉 医师
内黄县计划生育宣传技术站 心理咨询
病情分析：您好，根据描述个人建议劳逸结合，养成规律生活习惯，睡前泡脚热水澡，枕头旁边放橘子皮，做到上床只睡觉不玩手机等自我调节。