2016-09-25
问题描述： 晚上吃了好几碗瘦肉粥会胖嘛？
医生回答(4)
陈荣荣 护师
呼和浩特市妇幼保健院 妇科
病情分析：所有的食物中都是含有能量的，并且糖类和蛋白质在体内可以转化成脂肪，所以进食肯定会造成有脂肪堆积的，想要避免发胖，就需要通过运动来消耗脂肪
陈波 医师
武汉大学中南医院 内科
病情分析：一般情况下偶尔吃一次是不会导致发胖的，但是如果每天都是这个样子是会发胖的。
邹艳
秦皇岛市海港医院 妇产科
病情分析：您好，晚上吃的过多很容易脂肪囤积，但是偶尔一次影响不是很大，饭后1小时可以适当运动。
王知博 副主任医师
安徽庐州中西医结合医院 肿瘤科
病情分析：单纯的一次多吃点，一般不会有明显的长胖，减肥的目的是减去多余的脂肪，其关键在于长期的坚持，包括个人饮食的控制，避免高脂肪、高热量的食物，多进行锻炼，坚持有氧运动，以消耗多余的脂肪。