2016-09-23
问题描述： 我才20出头每天都失眠怎么办
补充：？
补充：女学生
补充：从四五年前就开始了
医生回答(1)
张徐彦 主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心 精神心理科_心理咨询科
病情分析：你失眠要想治疗好，先要找找原因，和心理有关系吗？想的多吗?对睡眠紧张吗？从心态上调节试试吧。