病情分析：您好，您的描述情况首先您的年龄有肾阳虚的基础可能性，而要注意的就是较多的是肾虚的要调整。已经有了这个表现情况，建议中医脉诊进行辨证施治治疗较好。您平时可以吃些蜂王浆进行补益。