2016-09-19
问题描述： 缩肛运动可以锻炼PC肌吗？
医生回答(4)
蔡康兴 主治医师
云南省普洱市77327部队医院 儿科
病情分析：你好！PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌。缩肛运动对PC肌有一定的锻炼作用，能提高性生活的治疗。
李景英 副主任医师
邯郸市华安医院 妇科
病情分析：针对你的提问现回答如下：缩肛运动时PC肌也在收缩，所以缩肛运动是可以锻炼PC肌的。
张旭 副主任医师
于都县人民医院 消化内科
病情分析：.你好！做以上运动活动是锻炼阴部和肛周肌肉及骶尾部的肌肉组织及盆底肌的主要方法之一，
王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健计划生育服务中心 妇科
病情分析：你好，可以的，有一定的效果的，需要每天坚持锻炼，那么才有效果的，有一定时间性的。
追问：男生，26岁，坚持每天锻炼是不是真的对生殖器的硬度和早泄有改善吖
回答：你好，有一定改善作用，同时需要戒除手淫，还要多吃优质蛋白质的食物。