病情分析：你好，减肥需要一个漫长的过程，不可以太急。平时注意控制饮食，锻炼身体。

病情分析：你好，一般这种最健康的减肥就是运动，加控制饮食，建议呢，你一定要健康减肥，药物什么的容易影响各个脏器的功能。

病情分析：你好减肥的话，建议您可以采取按摩减肥，或者是拔火罐儿减肥的方法对身体伤害比较小。

追问：具体怎么做呢

回答：如果采取按摩减肥，或者是拔火罐减肥的方法的话是需要去专业减肥机构个人是无法减掉的。

追问：按摩减肥具体怎么做呢

回答：按摩减肥，主要是针对性的去减肥机构采取的按摩的减肥方法。