2016-09-06 627人阅读
问题描述： 跑完步以后脚踝那里走路为什么会痛
医生回答(8)
病情分析：
跑完步以后脚踝那里走路会痛，可能是因为跑步姿势不正确、脚部疲劳、脚部韧带损伤等原因所导致的，可通过日常护理、局部用药、口服药物进行治疗。
1、跑步姿势不正确
如果在跑步时姿势不正确，会导致脚部韧带受到反复牵拉，从而引起疼痛、肿胀、活动受限等。如果疼痛症状较轻，可通过多休息、按摩、热敷等方式进行缓解。如果疼痛症状较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
2、脚部疲劳
如果长时间跑步，会导致脚部的肌肉长时间处于紧张状态，会造成脚部疲劳，在脚部活动时，可能会引起脚部疼痛、酸胀、乏力等。患者可通过局部热敷、按摩、泡脚等方式，促进脚部血液循环，改善疼痛症状。
3、脚部韧带损伤
如果在跑步时运动过于剧烈，会导致脚部韧带受到反复牵拉，从而引起韧带损伤，引起脚部疼痛、肿胀、活动受限等。患者可前往医院进行局部封闭治疗，如使用盐酸利多卡因注射液、注射液等药物注射，可起到止痛、消炎的作用。
除上述较为常见的原因外，也可能是因为筋膜炎、腱鞘炎、骨关节炎等原因所导致，患者要及时前往医院就医，并遵医嘱进行规范化治疗。
病情分析：跑步应该根据自身情况决定速度和力度，坚持循序渐进的原则。同时注意跑姿，路况，鞋况等。你可能是跑步不当引起脚踝损伤，建议适当休息佐以治疗。
病情分析：现在的情况，考虑为运动量过大引起的损伤，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，也可以贴膏药的，要注意休息，不可以负重的。
病情分析：你好，考虑是过度劳累引起的，建议适当休息，可以用温开水泡脚，不好的话，去医院拍片检查
病情分析：根据你的症状应该是踝关节损伤引起的水肿症状，应休息，进行检查进行治疗
病情分析：你好，如果运动之前没有最好准备工作，运动不当有可能导致足部韧带拉伤的可能，建议你结合局部影像学的检查。
病情分析：您好，按您目前的症状表现分析可能是运动过力，或者脚踝外伤造成的，建议局部热敷，可以用红花油涂抹按摩，期间暂时禁止运动。
病情分析：你好，根据你的咨询，属于疲劳过度，肌腱拉伤的症状，疼痛严重者，最好到医院骨科检查一下。