2016-08-30
问题描述： 你好，我长期失眠，可以服用褪黑素改善睡
医生回答(1)
付攀
大悟县人民医院 精神心理科
病情分析：您好，褪黑素是能改善睡眠的，但是具体效果还是因人而异的。建议晚上睡前可以泡泡热水脚。