病情分析：浑身发冷的话，还自觉乏力，手脚发凉这类症状，如果是突然出现的，首先还是要注意跟感冒着凉这类问题有直接关系的。所以，建议还 要注意多喝温水，适当保暖，可以煮些生姜红糖水治疗一下。另外，还是要注意监测一下体温，因为这种情况，很可能会出现发烧这类问题的。如果这类症状的病史比较长，多数要注意的是阳虚这类问题的影响，可以考虑用些温阳补气的中药调理一下。

病情分析：如果出现明显的浑身发冷这种症状，首先还是需要注意，感冒这类问题造成的，而且，仍然要注意有发烧的可能性。还是需要勤量体温才可以。自己要注意的，还是要多喝温水，另外适当喝些生姜红糖水，可能帮助更大一些。如果只有这些症状，可以先注意观察，或者对症使用一些感冒药，比如说三九感冒灵之类的。