病情分析：您好，禁食生冷之物有：冷饮、瓜果等;禁烟酒，这样对女性的身体也是会产生影响的;应食具有活血理气散结之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。

病情分析： 你好，1.注意个人卫生,加强经期,产后,流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累.2.多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主.多食有营养的食物如：鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等.忌食生,冷和刺激性的食物.