病情分析：你这是典型的阳痿的症状，在性生活过程中，出现勃起困难和勃起硬度不足，以及无法维持勃起状态，都是属于阳痿，这与你平时频繁手淫是有关系的，所以建议你首先改掉手淫的习惯，然后可以服用金匮肾气丸调理，平时避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯，多一些户外体育锻炼，对于恢复有帮助。

追问：可是我没有手淫的习惯,一般没有熬夜,天天在游泳.怎么回事

回答：这些只是引起阳痿的常见原因，但并不是没有这些情况就不会出现阳痿，你可以服用上面说是药物治疗调理。

病情分析：你好，属于阳痿的范畴的，往往和肾阳不足有很大关系的。建议用右归丸和五子衍宗丸。