病情分析：内膜厚度通常指子宫内膜的厚度，其随月经周期变化而异。正常情况下，未怀孕状态下，内膜厚度为4-10mm。内膜厚度的正常范围受激素水平的影响。若内膜厚度超过10mm，则可能是由于体内雌激素水平过高导致的子宫内膜增生过厚。针对内膜增生过厚的情况，可以在医生指导下使用孕激素类药物进行治疗，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。建议患者定期进行妇科检查，监测内膜厚度的变化。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，以免影响内分泌功能，导致内膜异常增生。