精子活力低怎么办

精子活力低可以通过生活方式调整、维生素补充、抗氧化剂治疗、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制酒精摄入量并改善饮食习惯，如增加富含锌的食物摄入。因为烟草中的尼古丁和焦油以及酒精可能影响生殖细胞功能，而锌是精子生成所必需的微量元素，可促进精子发育成熟。
2.维生素补充
通过口服维生素E、C等来提高精子活力，通常需连续服用数周至数月。这些维生素具有强氧化作用，能够清除自由基对精子的损伤；同时还可以增强精子膜稳定性及流动性。
3.抗氧化剂治疗
抗氧化剂治疗包括使用含有维生素E、C等成分的产品，每日按推荐剂量服用。抗氧化剂有助于减少有害氧自由基对精子的损害，从而提高精子活力；此外还具有一定的抗炎作用。
4.激素疗法
激素疗法涉及调节体内雄激素水平或其他相关激素含量，例如遵医嘱长期服用、丙酸睾酮等药物。上述行为能间接地提升精液质量指标如浓度与活动力，并且对于因低性腺功能减退症所致不育也有显著效果。
5.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，常见药材有淫羊藿、肉苁蓉等，需连续服用一段时间。传统医学认为这些草药可以补肾益精、温阳活血，进而改善精子数量不足和运动能力下降等问题。
需要注意的是，在采取任何治疗方法之前，应先排除是否存在潜在的生育障碍或其他健康问题。若确诊为精子活力低下，则需要积极面对并配合医生的指导进行相应处理，以免延误病情。