病情分析：可以尝试使用排卵试纸监测排卵日来帮助怀孕。
排卵试纸是利用女性体内黄体生成素(LH)的浓度变化来预测排卵的时间。当试纸上出现强阳性时，通常意味着即将发生排卵，此时进行性生活可提高受孕几率。
对于月经不规律或存在多囊卵巢综合征等生育障碍的患者，建议咨询专业医生以获取更准确的指导。
备孕期间，双方应保持均衡饮食，避免过度压力，并定期进行体检，确保身体健康。