中医治疗失眠的最好方法，经常性失眠，大

通常情况下，酸枣仁汤当归四逆汤可以养血安神、调和脏腑，但需要在医生的指导下合理用药。

酸枣仁汤当归四逆汤主要由酸枣仁、当归、白芍、甘草、桂枝等药物组成，具有养血安神、调和脏腑的功效

经常性失眠、心情低落、容易哭，可能与压力过大、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、压力过大

如果患者近期工作压力比

经常性失眠，平均在两点到四点才能睡着，可能是由于生理性因素、神经衰弱、气血不足、心肾不交、心胆气虚等原因引起的。

1、生理性因素

如果患者长期处于过度紧张、焦虑的状态下

经常性失眠头疼可能与生理因素有关，也可能是由于神经衰弱、高血压等病理因素引起。建议患者及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。

1、生理因素

患者长期处于精神过度紧张、情绪