2016-08-11 932人阅读
问题描述： 为什么我晚上一点都不想睡觉啊？都有三四天
医生回答(3)
窦晨辉 副主任医师
郑州人民医院 中医科
病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况可能是由于大脑太过于亢奋所导致的这种症状建议平时的话不要给自己太大的精神压力学会自我放松，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，有助于安神睡眠。希望能够帮助到你自己生活愉快
陆小河 副主任医师
马鞍山市人民医院 心胸外科
病情分析：你好，根据你所提供的描述，很高兴能为你回答这个问题，你这种情况可能是由于大脑太过于亢奋所导致的这种症状建议平时的话不要给自己太大的精神压力学会自我放松，每天晚上睡前喝一杯热牛奶，有助于安神睡眠。希望能够帮助到你自己生活愉快
任广丰 医师
辽宁省朝阳县第六人民医院 内科
病情分析：睡眠是一种是生活习惯，睡觉前不要想太多事情，不要喝浓茶咖啡等饮料。