2016-08-07 106人阅读
问题描述： 按时吃三餐的好处
医生回答(4)
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 消化内科
病情分析：
按时吃三餐可以补充体内所需的营养物质，还可以维持体内的血糖平衡，对于身体的健康有一定的帮助。
三餐是人体一日三餐的重要组成部分，在吃饭时可以保持正常的饮食，能够补充体内所需的营养物质，而且在吃饭时也可以控制食量，从而减少热量的摄入，在一定程度上还可以维持体内的血糖平衡。三餐进食的时间与体内的血糖水平有一定的关系，建议患者在进食时要保持规律的饮食习惯，同时要保持心情愉悦，避免过度紧张，以免引起低血糖。如果患者患有糖尿病，不建议吃太多主食，比如米饭、馒头等，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
在日常生活中，建议保持健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，要避免吃辛辣油腻的食物，比如火锅、麻辣烫等。同时要保持充足的睡眠，避免熬夜，有利于身体的健康。
谭剑锋 医师
其他 营养科
病情分析：饮用牛奶出现腹泻考虑是因为乳糖不耐受引起，建议你可以饮用酸奶，有益于肠道健康
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析：你好，根据你的咨询，属于肠胃炎消化不良的症状。一是不吃辛辣刺激食物，二是不吃油腻，三是服用庆大霉素，黄连素，西咪替丁片，颠茄片在了，
张勇 副主任医师
湖北省宜昌市怡康医院 内科
病情分析：你好。看了你上传的情况介绍，初步考虑有胃肠炎，建议到医院检做大便常规，胃镜等检查。