病情分析：目前事情已经发生，就不要过多来痛恨自己，以后要改掉这种不好的习惯，你目前年龄还小，要把精力转移到学习上去，要不断的完善自己，才能找到更优秀的朋友。

追问：完善自己 我要做最好的 可是我真的是找不開 心真的好難受啊

回答：目前主要是从这种心理中摆脱。努力工作和学习，这样才会能找到更好的。

追问：我要怎麼去緩解 怎麼去拜託 麻煩你告訴我 我真的很難受

回答：目前主要是去转移自己的注意力，不要去想以前发生过的事情

病情分析：你咨询的情况看是精神心理因素有影响引起的，可性病科检查看是否正常，检查正常的不用担心，不影响正常健康的。

追问：但是我感覺第一次沒了 我就沒有資格去找女朋友了 我真的很想不開

回答：所以还是精神心理因素引起的，这不是药物能治疗的。

追问：那我要怎麼辦 一想起來自己沒了 就真的想不開了 我不知道自己該怎麼辦

回答：可心理科咨询看是否正常比较好。你可找心理医生的。