病情分析：你好，这种情况跟你现在的年龄有关，正处于青春发育期，可能会比较敏感。另外刚才有较强的刺激，这也是有关的。青春期这个年龄段正是长身体的时候，是生长发育的关键时期，也是生理心理发育成熟的时机。首先，应该保证营养全面均衡，不要偏食，荤素搭配，适当增加含钙高的食物；其次，要有适当的运动，对身高、身材都有好处；再次，培养自己的兴趣和特长会对自己的一生有深远的影响；最后，也是最关键的，要正确认识和对待生理的发育成熟。