病情分析：你好，这是纵欲过度的表现，即使你没有实际的房事，建议你休息几天再看看情况

追问：可之前一直都正常啊，现在一点感觉都没有，就是不能勃起，休息几天就会有好转吗

回答：目前只能好好休息，性方面的内容少接触，过多的冲动对你的恢复没有好处

追问：好的，生活细节方面有什么需要注意的吗，比如可以洗冷水澡吗，谢谢，还有什么需要注意的

回答：不熬夜，上班经常久坐的话，需要多走动，忌口辛辣刺激性食物，可以洗冷水

追问：好的，就是经常坐着玩手机，很少运动，我估计和这个有原因，那医生一般要多久才能像以前一样勃起啊