2016-07-26 814人阅读
问题描述： 躺着怎么按摩脖子
医生回答(3)
病情分析：
脖子一般指颈部。躺着可以通过双手按摩、指腹按摩、掌心按摩等方式来按摩颈部。
1、双手按摩
患者可以将双手搓热，放在颈部位置，从上向下轻柔按摩，可以促进局部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病有一定的缓解作用。
2、指腹按摩
患者可以用手指腹从颈部的左右两侧按摩，可以缓解颈部酸胀、疼痛等不适症状，对于颈椎病有一定的缓解作用。
3、掌心按摩
患者可以将掌心放在颈部，然后用掌心从颈部向两侧按摩，可以改善颈部血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，对于颈椎病有一定的缓解作用。
除此之外，还可以通过肩部按摩等方式来按摩颈部。如果患者出现颈椎病，建议及时去医院就医，以免延误病情。患者在日常生活中也应避免长时间低头，注意颈部保暖，以免加重病情。
病情分析：你好！你说的这种情况如牙齿痛鬓角痛是不是颈椎病引起还需要排除，如果通过检查排除牙齿本身的疾病才好诊断。所以， 为了对你负责，建议你去正规医院，最好还是公立医院看看牙科医生，做一些必要的临床检查如口腔牙齿检查，以明确具体诊断方便进一步治疗。
病情分析：一般这种情况的通过一些理疗，避免活动劳累，基本上也都有一定的调整的作用。