2016-07-26
问题描述： 运动不到20分钟就出汗会起到减肥的效果吗
医生回答(2)
排毒养颜 医师
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病情分析：减肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减 肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助。
谭剑锋 医师
其他 营养科
病情分析：运动建议保持30分钟，出汗表示燃烧热量，但是15分钟前热量来源主要是糖分，之后才燃烧脂肪