病情分析：您好，您的情况是膝关节疼痛一年多磁共振的检查显示半月板损伤，可以口服氨基葡萄糖，营养软骨。半月板损伤暂时需要对症治疗，尽量避免患者剧烈活动，可以局部理疗热敷，按摩缓解疼痛症状，休息的时候抬高患肢，有利于减轻水肿。症状严重的话，可以考虑手术治疗。