病情分析：你最好还是赶紧去医院检查一下,另外一定不要吃辛辣刺激的食物,这个病最怕着凉和上火,每天可以用热的东西垫在臀部下面,得这个病一般都是生活习惯不好和情绪急躁的人。每天早上起床后喝一大杯温开水,在吃东西,然后多吃水果和蔬菜以及富含纤维的食物（粗粮）,少吃辣椒,蒜这些刺激性的东西,戒烟,酒,平衡饮食,你可以一天下来光吃蔬菜,但是不能一天下来光吃肉,其实很多病就是自己去调节,珍惜自己的身体,别小看痔疮,得的时候自己受罪,反复发作后果还是有些严重的,希望你多运动,记得早饭前先喝水。

病情分析：你好，确诊是外痔的话，建议择期手术，现在好点的医院采用微创手术治疗，伤口不大，恢复的也快。生活上，平时上厕所时间不宜过长，一般控制在5到10分钟之内，时间过长，容易导致痔疮加重，还有就是忌食生冷辛辣的食物，每天晚上睡前用热水清洗肛门5到10分钟。