病情分析：

小月子通常是指在怀孕早期通过人工终止妊娠，或者自然流产后的一个月。在小月子里手脚酸痛是否正常，需要根据具体情况进行判断。

1、正常

小月子里的女性身体比较虚弱，若在小月子期间进行大量体力劳动，可能会导致体内乳酸堆积，从而出现手脚酸痛的情况。另外，如果在小月子期间受凉，也可能会导致手脚酸痛，上述情况一般是正常的生理现象，不需要过分担心，也不需要特殊治疗，日常注意休息，避免过度劳累，通常一段时间后症状会有所缓解。

2、不正常

如果女性在小月子期间出现手脚酸痛的同时，还伴有阴道出血、腹痛等症状，则可能是不正常的情况。可能是由于宫腔内有残留组织，刺激子宫收缩，从而引起小腹酸痛的症状，同时，如果患者在小月子期间受到细菌、病毒等病原体感染，也可能会引起手脚酸痛的症状，此时则属于不正常的情况。建议患者及时就医，可以通过妇科彩超、血常规等检查明确具体病因。必要时，患者需要通过清宫术等方式进行手术治疗。

建议患者在小月子期间注意保持外阴清洁卫生，每天勤换内裤以及清洗外阴。同时，患者需要避免过度劳累，每天保持充足的睡眠时间，还需要避免熬夜。

病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。由于脊柱是一个整体，腰椎不好的人往往颈椎也有问题，所以我估计你的脊柱可能都不太好。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。

病情分析：您好，你说的情况建议先休息调养一段时间，如果不好转，考虑是否有腰椎间盘突出及颈椎病等。