病情分析：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的．多喝水、少吃高脂肪性食物、建议你一定要要禁烟、酒、辛辣食物．少用化妆品．多用热水洗．一定注意不要挤压、否则是容易导致感染的可能、甚至发生危险爱建议你口服葡萄糖酸锌、或者同时服用维生素b．平常一定要多喝水．多吃蔬菜．不要吃味精鸡精、因为这回造成锌的排除增加．因为它们有可能导致锌的排除增加．锌的缺乏几会导致这个伯不可吃辛辣刺激、不可吃油腻食物、蔬菜水果多吃有益这个没有特效疗法．痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的

病情分析：粉刺是体内内分泌失调导致的，也可能是上火导致的一种现象，平时要注意饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些开水多吃新鲜的蔬菜水果。患者要保持充足的睡眠，不要过度的劳累。适当的增加一些身体的锻炼，像跑步之类的，都出出汗因为出汗有帮助体内排毒。可以喝一些去火类的茶，或者吃一些去火的药物，平时要注意护理好面部。严重的话要及时去医院看医生。保持愉快的心情。患者要注意不要有心里压力，多吃一些清淡的食物，不要吃上火的东西，多喝些开水，适当增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，要及时去医院进行检查，让医生开些治疗粉刺的药物来进行治疗。