病情分析：您好，您得的是甲癣，俗称灰指甲，指趾甲均可发病，趾甲更易罹患。真菌在甲板生长后可分泌蛋白酶分解角质，破坏甲组织，导致甲形态、质地、颜色改变，其代谢产物可刺激甲小皮、加床、甲皱襞等组织，形成一系列病理改变，严重者可致血管炎，引起指端坏死。患甲真菌病除影响美容外，更主要的是会导致指趾末端的不适。

病情分析：　1.首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其他病”的不正确看法。 　　2.不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用，这是防止灰指甲间接感染的关键所在。 　　3.养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。 　　4.手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。