病情分析：

晚上睡觉有时被憋醒可能是呼吸停止，但也可能是其他原因引起的，建议及时就医治疗。

如果晚上睡觉时患有心脏方面的疾病，比如心肌梗死、心绞痛等，可能会导致心脏血液循环不通畅，使身体缺氧，出现胸闷、气短等症状。如果没有及时治疗，可能会导致病情加重，出现呼吸困难、昏迷等症状。

但出现上述症状，也可能是睡觉时室内空气不流通或室内温度过高等原因引起的，还可能与鼻炎、鼻窦炎等原因有关，建议患者及时就医治疗。

在日常生活中，要保持室内空气流通，不要长时间停留在密闭空间。如果出现胸闷、呼吸困难等症状，可以到正规医院就诊治疗。

病情分析：您好，建议你到正规医院就诊确诊，同时建议您白天不要过度劳累吗，身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。睡前不要从事刺激的活动，睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。最好侧睡，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。戒烟限酒，避免吸烟、饮酒和刺激性会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。减重，肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。