病情分析：你好，腰椎间盘突出是比较常见的脊柱疾病，大多数是要部外伤和慢性劳损造成的，严重者可以采取手术的方法进行治疗，手术后腰酸应该是肌肉韧带受损造成的。你可以采取局部热敷，按摩等方法进行处理，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果。