2016-06-26
问题描述： 每天清晨快走慢跑一小时，路程7.5公里
医生回答(8)
曾重 副主任医师
随州市中医医院 泌尿外科
病情分析：据上所述，多见于机体劳累及局部筋膜炎，韧带炎，肌肉组织损伤等，炎症刺激周围组织疼痛活动受限不适反应现象。必要时至医院进一步检查明确病因病情。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以给予消炎止疼对症处理，针灸磁热疗辅助，及局部热敷按摩缓解观察。
于学 主任医师
黑龙江省中医药学校附属医院 中西医内科
病情分析：你的情况是低钙骨质疏松出现的症状，发病原因与局部受力损伤有关系，或骨刺形成有关系，中医认为是肾虚肾精不足所致，出现的腰膝酸软，足跟疼痛，建议您看医生检测确诊，对症治疗，可以口服钙尔奇，葡萄糖酸钙口服液，食疗大牲畜骨头汤治疗
李振大 主治医师
河南省淮滨医院 普外科
病情分析：建议注意休息，避免剧烈活动劳累，医院外科检查是否根骨骨刺增生或劳损炎症引起
张岩岩 医师
聊城市中医院 其他
病情分析：你好，你所说的这种情况考虑是根骨骨刺引起的情况，建议去做个检查，多泡脚
黄瑞 医师
青海大学附属医院 妇产科
病情分析：你好，你可能是过度的运动导致的，注意休息就可以的，可以晚上泡泡脚的，很快就会好转的。
潘善能 医师
天台县人民医院 妇产科
病情分析：像你这种情况考虑可能跟你运动量稍微过大有关系的最近一段时间尽量还是不要活动的，慢性劳损好了以后再活动
仝超 药师
安阳151医院 药剂
病情分析：距离运动锻炼后需要放松运动锻炼，并需要吃些富含钙、镁元素的食物，才可以更好调养身体健康。
王常超 医师
冠县清泉街道办事处社区卫生服务中心 内科
病情分析：你好根据你以上所说不排除静脉曲张，退行性关节炎及动脉栓赛的可能，建议适当活动最好到医院检查一下明确诊断