2016-06-17
问题描述： 女生青春期长高方法
医生回答(2)
病情分析：这个身高是不算高的
12岁145以上就是正常了
要多补充营养
多运动
跑步跳绳
都可以增高
以上是对“12岁男孩正常身高是多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：年龄(骨龄) 男性标准身高及年增幅(cm) 女性标准身高及年增幅(cm)
平均身高 年增长幅 平均身高 年增长幅
12岁 151.78 4.75 153.52 5.11 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.
合理饮食,充足睡眠,适当运动. 正常...不过这个时期长个子的黄金阶段..多打打篮球.