2016-06-15
问题描述： 大学生怎样长高
医生回答(2)
病情分析：一般来说，女生比男生发育的较慢，男生在23岁的时候也可能会增高几厘米。这个时候可以把握增高的最后时期，通过运动，食疗等方法来实现增高。
在日常生活中多运动，比如说打篮球，做拉伸运动等。同时在饮食上也要改进，多吃一些含蛋白质较高的食物，注意补钙等。
病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的