病情分析：这种情况一般的青少年有适当的自慰属于正常现象，不需要完全戒除，但是不能过频，一周不能超过二次。

病情分析：目前患者的情况考虑是属于肾虚，需要及早的戒除手淫，服用这种药物是有一定的效果。

追问：很感谢，已再戒，就是不知道食品方面注意些什么

回答：在饮食方面需要清淡，忌食辛辣刺激的食物，好好的休息。

追问：还有，我大概要养多少时间，头发才会想出来，现在很难看

回答：最少要六个月以上的时间，而且要多行运动调整体质。