病情分析：您好，痤疮，又称粉刺，是由于皮肤角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症，避免情绪激动或心理压力，保证充足睡眠。饮食宜清淡，少食脂肪和糖类，忌刺激性食物。海带、海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。讲究皮肤卫生，避免用手挤压皮损，常用温水及中性浴液或肥皂清洗，可以去除皮肤油脂。

病情分析：您好，治疗痘痘主要还是要从内调理，同时配合外面的表面治疗。先找准长痘痘的原因，一般都是胃肠道肝胆湿热肺热等问题引起的，主要是清内热，多喝水，另外很重要的一点千万不要挤痘痘，这样会留痘印的，如果外用的话也不要用含刺激类的产品，最好用些纯天然的植物类产品，比如精油，茶树精油就是祛痘的，可以考虑，没有副作用。建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.