病情分析：据上所述 ，临床工作中多见于机体长时间缺乏负重运动，引发局部疼痛活动受限不适，无需紧张过多担心，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，慢慢来逐渐增加运动量次数，可以给予活血化瘀止疼对症，也可结合针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。