病情分析：你好，膝盖后面腿窝处筋疼，腿伸不直，伸开就疼，考虑是后面的韧带或者肌肉有损伤，不知道膝盖扭有多长时间了？建议到正规医院的骨科就诊，也许需要做个核磁共振检查，了解一下具体情况。根据检查结果积极对症治疗。如果不需要手术，局部可以热敷，外用或口服活血化瘀的药。要注意保暖，加强休息，暂时不要剧烈运动。

病情分析：你好，膝盖后面腿窝处筋疼，腿伸不直，伸开就疼，考虑是后面的韧带或者肌肉有损伤，不知道膝盖扭有多长时间了？建议到正规医院的骨科就诊，也许需要做个核磁共振检查，了解一下具体情况。根据检查结果积极对症治疗。如果不需要手术，局部可以热敷，外用或口服活血化瘀的药。要注意保暖，加强休息，暂时不要剧烈运动。

病情分析：你好！你说的这种情况由于膝关节扭伤过，所以需要排查是膝关节扭伤留下的后遗症还是有其他原因如腰椎间盘突出压迫坐骨神经。为了慎重起见，同时也是为了对你认真负责任，建议你抽时间去就近的正规医院去看看有关医生，做一些必要的临床检查，如膝关节磁共振检查，腰椎磁共振检查等，以明确具体诊断，方便进一步治疗。