2016-05-15 201人阅读
问题描述： 洋槐蜜一天中什么时候喝最好?
医生回答(3)
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 中医科
病情分析：
洋槐蜜建议在早饭后半小时左右饮用。
洋槐蜜是一种药食同源的食物，既可以当作中药材使用，也可以作为一种食物食用，里面含有丰富的维生素、矿物质、有机酸、葡萄糖等多种营养成分，适当的喝可以补充身体所需要的营养。通常情况下并没有什么时间喝最好的说法，一般建议在早饭后半小时左右饮用，因为这个时间段胃酸分泌比较少，有利于机体更好的吸收其中的营养成分。但是要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道的负担。
在日常生活中要注意营养均衡，适当的吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等，有利于补充机体内所需要的营养成分，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。同时要注意适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。
田亚坤 主治医师
首都医科大学附属北京佑安医院 内科_消化内科
病情分析：你好，任何时候喝都是可以的，一般来说，早晨喝比较好，有通便的作用。可以天天喝的。
张暄 主任医师
外交部机关门诊部 内科
病情分析：你好，蜂蜜是好东西，有保健作用，有润肠通便作用，如果血糖正常可以天天早上喝，祝健康