病情分析：

一般可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式让男人生殖器变粗变大。

1、饮食调理

如果是因为体内雄激素分泌过多导致的，可以通过饮食调理来改善。平时可以多吃一些富含雄激素的食物，如动物内脏、牛鞭等。

2、运动锻炼

如果是因为肥胖导致的，可以通过运动锻炼来改善，如跑步、游泳等。通过运动锻炼可以帮助身体脂肪燃烧，从而使身体的脂肪含量下降，使生殖器的大小和外观得到一定的改善。

3、手术治疗

如果是因为包皮过长导致的，可以通过手术进行治疗，如包皮环切术等。

除此之外，还可以通过穿紧身衣等方式进行改善。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。