病情分析：不知具体哪个位置疼痛？请详细说明 ，不同位置疼痛原因也不同，如髋关节滑膜炎、股骨头病变、胫骨结节骨软骨炎等，建议到医院就诊检查，以明确诊断进行相应的治疗，如诊断为胫骨结节骨软骨炎可进行热敷，应用活血化瘀药物治疗，主要是避免剧烈运动，祝早日康复