病情分析：

身上有红色的小血点是否可以挑破需要根据具体情况判断，如果是血管痣则不建议挑破，如果是过敏性紫癜则可以挑破。

1、不可以挑破

血管痣是指血管的先天畸形或后天性病变，由于血管壁的异常发育，血管内皮细胞异常增生所致，患者会表现为皮肤出现暗红色或鲜红色的丘疹，大小不等，压之不褪色，常见于面部和四肢。通常情况下此疾病不建议挑破，如果将其挑破，可能会导致大量出血，引起感染的情况。建议患者可以在医生指导下通过激光的方式进行治疗。

2、可以挑破

过敏性紫癜是一种常见的血管变态反应性疾病，是指由于各种原因导致机体对某些致敏物质产生变态反应，从而引起广泛的毛细血管通透性增加，导致皮下出血的情况，患者一般会表现为皮肤出现瘀点、瘀斑、皮疹等症状。通常情况下此疾病不建议挑破，如果将其挑破，可能会导致大量出血，引起感染的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行治疗。

建议患者在日常生活中注意避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重病情。

病情分析：你这种情况，应该是上火的表现，建议近期清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，可以吃点消炎药，或者牛黄解毒片。